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喝豆奶可以補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-08-31 19:59

病情描述:
孩子不喜歡喝牛奶,但是蠻喜歡市面上的豆奶的,不知知道喝豆奶是不是可以幫助補(bǔ)鈣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
市面上賣的豆奶種類都很多的,不論你所選擇的是純豆奶,還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶,要先確認(rèn)是不是加鈣的產(chǎn)品?,F(xiàn)在市面上出售的豆奶一般都加鈣, 其鈣的含量同普通牛奶的鈣質(zhì)含量相同,如果買對了還是可以代替奶制品的。
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