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有哪幾種常見(jiàn)的補(bǔ)血蔬果呢?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-08-30 22:46

病情描述:
我患有貧血已經(jīng)很久了,聽說(shuō)吃蔬果能補(bǔ)血,那有哪幾種常見(jiàn)的補(bǔ)血蔬果呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
平時(shí)貧血的患者應(yīng)多吃蔬果有益于身體,可以補(bǔ)血的蔬果分為1.龍眼肉──民間熟知的補(bǔ)血食物。2.葡萄──歷代中醫(yī)推薦補(bǔ)血佳品。3.南瓜──補(bǔ)血之妙品。4.甘蔗──補(bǔ)血果。5.胡蘿卜──日本人參。6.紅棗──補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品。
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