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吃山藥對腎好嗎？

患者：男，34歲

病情描述:
我怕自己性功能低是因為腎不好造成的，聽說山藥吃了可以補腎，對腎好，是真的嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

山藥對腎臟通常是有益的，適量食用有助于補充營養(yǎng)、改善腎功能。山藥含有豐富的膳食纖維、黏液蛋白以及多種微量元素，能夠幫助調節(jié)血糖、血脂，對慢性腎臟病患者有一定輔助作用。

1、補充營養(yǎng)

山藥富含淀粉、維生素B1、維生素C以及鉀、鎂等礦物質，能夠為身體提供能量，同時避免加重腎臟負擔。慢性腎病患者常伴有營養(yǎng)不良，適量食用山藥可幫助維持營養(yǎng)平衡。

2、調節(jié)血糖

山藥中的黏液蛋白和膳食纖維有助于延緩糖分吸收，對糖尿病腎病患者具有輔助控糖作用。糖尿病是導致腎損傷的常見原因，通過飲食調節(jié)可減緩病情進展。

3、改善消化

山藥所含的淀粉酶和消化酶能促進胃腸蠕動，緩解腎病患者常見的消化不良癥狀。腎功能不全時，代謝廢物堆積易引發(fā)胃腸功能紊亂，適量食用山藥可幫助改善。

4、輔助降壓

山藥中的鉀元素有助于平衡體內鈉水平，對高血壓腎病患者具有輕度調節(jié)血壓的作用。高血壓是腎病的重要誘因，飲食控制是基礎管理手段之一。

5、保護黏膜

山藥的黏液成分能在消化道形成保護層，減輕藥物或毒素對胃腸黏膜的刺激。腎病患者常需長期服藥，食用山藥可降低藥物對胃腸道的副作用。

腎病患者可將山藥蒸煮或煲湯食用，避免油炸等高脂做法。合并高鉀血癥者需控制攝入量，透析患者應咨詢營養(yǎng)師調整飲食方案。日常需限制鹽分及蛋白質攝入，定期監(jiān)測腎功能指標，出現水腫或尿量異常時及時就醫(yī)。

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