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橙色食物有哪些營養(yǎng)?

患者:女,32歲 提問于2018-08-28 19:54

病情描述:
我很愛吃橙色食物,像胡蘿卜,橘子等我經(jīng)會(huì)吃,這類食物有哪些營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橙色食物所含有的營養(yǎng)豐富,如胡蘿卜、黃豆、花生、杏等富含兩種維生素,一種是維生素A,另一種是維生素D。維生素A和維生素D是全身性的作用,比如能保護(hù)胃腸黏膜、防止視力下降,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生。
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