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經(jīng)常吃菠菜對(duì)身體有什么好處???

患者:男,24歲 提問于2018-08-30 21:37

病情描述:
因?yàn)楹芟矚g吃菠菜,所以每次買菜都會(huì)買很多,經(jīng)常吃菠菜對(duì)身體有什么好處???
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期吃菠菜也可以降低罹患大腸癌的概率。每天食用約100克菠菜,可補(bǔ)充人體一天所需的維生素A。吃菠菜可增強(qiáng)防病能力,提供人體許多需要的維生素和微量元素,還可預(yù)防夜盲癥、口角糜爛、口腔潰瘍、舌炎等。
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