美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

睡前能吃甜食嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-02 20:15

病情描述:
我喜歡吃甜食,我經(jīng)常睡覺前餓了會(huì)找東西吃,睡前能吃甜食嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡前不要吃甜食,在睡前攝取的甜食會(huì)直接儲(chǔ)存下來,這不僅會(huì)妨礙減肥,也會(huì)影響到對(duì)健康有益的荷爾蒙。飲食過后血糖會(huì)升高,如果一直持續(xù)這樣的狀態(tài),還會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜、腎臟及末梢神經(jīng)造成傷害。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>