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獼猴桃有什么營養(yǎng)價(jià)值?

患者:女,29歲

病情描述:
今天媽媽買了很多獼猴桃回來,說是多吃對身體好,獼猴桃有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
獼猴桃含丙氨酸等十多種氨基酸和豐富的礦物質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素,是含維生素C最多的水果。能有效抑制皮膚氧化,預(yù)防太陽照射而形成黑色沉淀,從而保持皮膚白皙。
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