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雞蛋吃了有什么好處

患者:男,30歲 提問于2018-09-01 20:23

病情描述:
我每天都要吃雞蛋,大家都說雞蛋經常吃對身體好,那有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經常吃雞蛋補鈣,改善身體虛弱,雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,并可改變各個年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。
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