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草莓什么時(shí)候吃最好

患者:男,28歲 提問于2018-08-31 21:33

病情描述:
我一般都喜歡晚上吃草莓,但是我媽說不健康,一般什么時(shí)候吃最好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
最好不要選擇在晚上吃,草莓最好在飯后吃,因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
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