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常吃核桃能讓頭發(fā)變黑嗎？

患者：女，34歲 提問于2018-08-28 22:42

病情描述:
媽媽頭發(fā)白了一大片，朋友介紹說吃核桃能變黑，常吃核桃能讓頭發(fā)變黑嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有一定的作用，核桃富含維生素E，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止血管硬化，核桃能健腦益智，經常吃能潤血脈，黑須發(fā)，使皮膚細膩光滑。(一斤核桃仁相當于5斤雞蛋或者9斤牛奶的營養(yǎng))
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