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蘋果的營養(yǎng)豐富嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我每天必吃的水果就是蘋果,蘋果是營養(yǎng)豐富的食物嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果的營養(yǎng)很豐富,一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),被科學(xué)家稱為全方位的健康水果。
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