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夏季高溫的天氣如何正確防暑

患者：男，27歲 提問于2018-09-02 20:43

病情描述:
我是一名體力勞動者，最近天氣好熱啊，有些員工中暑了，很難受的樣子，我也怕中暑，所以我想問下夏季高溫的天氣如何正確防暑呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時多喝水，尤其是在炎熱的環(huán)境下以及運動、重體力勞動時更應及時喝淡鹽水補充水分和鹽。善飲食，多吃水果蔬菜及綠豆湯、酸梅湯等自制消暑飲品。老年人、兒童、孕產(chǎn)婦等中暑的高危人群應合理計劃在高溫天氣下的學習、工作安排。工廠、建筑工地等單位負責人應做好在高溫天氣下的工作安排，給員工充足的休息，避免在高溫環(huán)境下長時間工作。
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