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為什么吃阿膠對身體好？

患者：女，28歲

病情描述:
我老公給我買了很多的阿膠，讓我平時(shí)吃一點(diǎn)，說阿膠對身體好，為什么是這樣？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

阿膠對身體的益處主要體現(xiàn)在補(bǔ)血滋陰、潤燥止血、增強(qiáng)免疫力等方面，適合血虛萎黃、眩暈心悸、肺燥咳嗽等癥狀人群。


1、補(bǔ)血養(yǎng)血

阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血，緩解面色蒼白、乏力等癥狀。血虛者可遵醫(yī)囑搭配當(dāng)歸、熟地黃等中藥使用。


2、滋陰潤燥

阿膠具有滋陰潤肺功效，對干咳少痰、咽喉干燥等肺燥癥狀有緩解作用，常與麥冬、杏仁配伍。陰虛體質(zhì)者服用需避免辛辣刺激食物。


3、止血調(diào)經(jīng)

阿膠能促進(jìn)血小板聚集，輔助治療崩漏、便血等出血癥狀，月經(jīng)不調(diào)患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合白芍、艾葉等藥材調(diào)理。


4、增強(qiáng)免疫

阿膠中的活性成分可調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞功能，提高機(jī)體抗病能力，體弱易感人群建議冬季適量進(jìn)補(bǔ)，但濕熱體質(zhì)者慎用。


食用阿膠時(shí)可搭配黑芝麻、核桃等食材增強(qiáng)吸收，脾胃虛弱者應(yīng)控制用量，出現(xiàn)腹脹等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。

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