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如何攝取高卡路里食物?

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 22:11

病情描述:
每次吃飯,媽媽就說都吃些沒營養(yǎng)的食物。如何攝取高卡路里食物?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要長胖,就需要吃含高卡路里食物。脫脂奶粉加入果汁,三明治加牛油、肉松,炸排骨澆兩湯匙奶油,都能攝取較多的卡路里。也可選擇較高卡路里的食物,將高卡路里與低卡路里的食物混合吃,如玉米餅加咖啡或茶等。推薦增重粉飲料。
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