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秋季飲食適合大補(bǔ)嗎

患者:女,26歲

病情描述:
都說(shuō)春困秋乏,秋天總是感覺(jué)沒(méi)勁,需要想補(bǔ)補(bǔ),秋季飲食適合大補(bǔ)嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天天氣干燥,燥氣當(dāng)令,燥易傷肺,因此易發(fā)咳嗽,應(yīng)當(dāng)滋陰潤(rùn)肺,多食梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔潤(rùn)食物,少食辛辣,不宜過(guò)食辛溫大補(bǔ)之品。
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