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秋天適合吃什么東西?

患者:男,28歲 提問于2018-08-28 23:12

病情描述:
每到秋天我就容易生病,感覺抵抗力也下降了很多,這個時候適合吃什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天因為季節(jié)干燥,空氣質(zhì)量相對較差,所以很容易誘發(fā)呼吸道疾病,這個時候秋季適合食用梨、荸薺、胡蘿卜、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉,進補則適宜食用黃芪、人參、沙參、枸杞子、何首烏等。
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