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春天吃什么可補(bǔ)充維生素微量元素

患者:女,25歲 提問于2018-09-02 21:41

病情描述:
春天食物種類比較多,吃什么可以補(bǔ)充人體需要的維生素和微量元素呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天可適量吃些蜂蜜、大棗之類,潤肺補(bǔ)胃,還要多吃蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、油菜、萵筍、綠豆芽等,補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽及微量元素。
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