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一些水煮菜可以減肥嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
最近想要減肥,吃一些水煮的青菜有減肥的功效嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
水煮菜可以幫助減肥,諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等,其實白灼蝦、清蒸魚、白切雞都是水煮菜,水煮菜不僅美味,而且因為加入的調(diào)味品少,相應(yīng)地減少了熱量,而營養(yǎng)流失少,還能讓身體加速新陳代謝補(bǔ)充體力加速脂肪消耗哦!
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