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喝牛奶可以補(bǔ)充什么營養(yǎng)?

患者:女,26歲 提問于2018-08-29 21:54

病情描述:
現(xiàn)在習(xí)慣了,我每天晚上都要喝牛奶再睡覺,有時(shí)候還當(dāng)早餐吃,那喝牛奶能補(bǔ)充什么營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶可以強(qiáng)壯身體,很多人都知道,在牛奶當(dāng)中含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì),比如說鈣還有蛋白質(zhì),所以我們在日常補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候,我們第一個(gè)想到的就是它。
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