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可以安神的食譜是什么呢？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:20

病情描述:
我最近總是心神不寧，晚上睡不好，可以安神的食譜是什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胡桃龍眼雞丁可以治療心神不寧。配料：胡桃仁元肉各10克、雞肉250克、調(diào)料適量。制法：將雞肉洗凈切丁，用料酒、淀粉、醬油拌勻;鍋中熱油將姜蔥爆香后，下雞丁煸炒變色，而后下胡桃仁及元肉、蔥、姜、椒等，炒至熟時(shí)，加食鹽、味精調(diào)服。功用：補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)心安神。
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