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對皮膚有好處的食物有什么?

患者:女,25歲

病情描述:
我總覺得自己的皮膚不如其他人的好,對皮膚有好處的食物都有什么呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要皮膚好,可以多吃一些黃豆。黃豆的主要成分是蛋白質(zhì),它包含了人體所必需的氨基酸,對肌肉的修復和再生,皮膚、頭發(fā)、指甲的生長都有好處。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚有好處的食物通常有蘋果、香蕉、獼猴桃以及菠蘿等里面含有豐富維生素成分,并且含有潤腸通便作用,對于上火引起皮膚干澀、發(fā)癢以及疼痛者也能起到輔助效果。皮膚疾病多數(shù)是受到了外界細菌以及代謝紊亂引起,可能還伴有發(fā)癢以及起皮現(xiàn)象,必要時也可外配純天然藥膏進行輔助。
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