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吃什么水果對身體比較好?

患者:女,25歲 提問于2018-08-31 21:58

病情描述:
我平時不怎么吃水果,但聽說水果對身體是比較不錯的,吃什么水果對身體比較好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
獼猴桃就是很好的選擇。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
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