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羊肚菌和冬蟲夏草哪個(gè)更好?

患者:女,25歲 提問于2018-08-28 21:58

病情描述:
是羊肚菌補(bǔ)身體還是冬蟲夏草補(bǔ)身體???我好糾結(jié)這個(gè)問題哦。
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這樣看是補(bǔ)什么了,羊肚菌含有大量人體必需的礦質(zhì)元素,每百克干樣鉀、磷含量是冬蟲夏草的7倍和4倍,鋅的含量是香菇的4.3倍、猴頭的4倍;鐵的含量是香菇的31倍、猴頭的12倍,但是還是要看是針對(duì)身體的哪方面。
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