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骨折的人吃杏仁對身體有好處嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-09-04 20:33

病情描述:
我溜冰的時候弄骨折了,每天躺在家里養(yǎng)傷,無聊時會吃點零食,吃杏仁對身體有好處沒?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
杏仁是對人體健康有益的堅果之一,富含維生素E和鉀,鈣的含量也很可觀,每100克杏仁片含鈣272毫克,骨折患者食用杏仁有利傷口愈合。此外,適量吃杏仁還能降低膽固醇,但要注意一天內(nèi)不可過多食用杏仁。
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