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經(jīng)期可以喝綠茶嗎？

患者：女，22歲 提問于2018-09-01 20:13

病情描述:
這一階段我特別喜歡喝綠茶，幾乎每天都會(huì)喝上一杯，在經(jīng)期的時(shí)候可以喝綠茶嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)期最好不要喝綠茶。茶中含有30％以上的鞣酸，在腸道中會(huì)與鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨礙了腸粘膜對(duì)鐵的吸收，使乳房出現(xiàn)脹痛感，并易引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)。
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