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不減肥會破壞代謝嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-09-05 21:39

病情描述:
我是微胖體質(zhì),所以不是很想減肥,不減肥會破壞代謝嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果是微胖體質(zhì),不減肥也不會破壞身體的代謝,所以不必過于擔(dān)心。其實合理的健康減肥或者是反復(fù)的減肥并不會影響你的新陳代謝,很多時候通過攝入熱量低的食物進行的節(jié)食減肥法有可能會減緩我們的新陳代謝但是也是暫時的。來自加拿大的研究表明,反復(fù)減肥的女性新陳代謝沒有問題。
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