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寶寶每天要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃輔食了，我想讓寶寶每天都營(yíng)養(yǎng)充足，不知道寶寶每天要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

寶寶每天需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素D、鐵、鈣等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，可通過(guò)母乳或配方奶、輔食添加、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等方式獲取，具體需結(jié)合月齡和發(fā)育階段調(diào)整。


1、蛋白質(zhì)：


母乳或配方奶是嬰兒主要蛋白質(zhì)來(lái)源，6月齡后逐步添加肉泥、雞蛋等輔食。早產(chǎn)兒或低體重兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水解蛋白配方粉。


2、維生素D：


出生后數(shù)日即需每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑，早產(chǎn)兒劑量需遵醫(yī)囑。輔食期可增加富含維生素D的魚(yú)類、蛋黃等食物。


3、鐵：


4-6月齡起需通過(guò)強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥等預(yù)防缺鐵性貧血。母乳喂養(yǎng)兒可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，早產(chǎn)兒需提前至2月齡補(bǔ)鐵。


4、鈣：


1歲前主要通過(guò)奶類獲取，1歲后可添加奶酪、酸奶等乳制品。維生素D缺乏患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合補(bǔ)充鈣劑。


家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線，避免盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。添加新輔食時(shí)應(yīng)觀察過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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