美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

涼茶隔夜喝對身體不好嗎?

患者:女,55歲

病情描述:
夏天的時候天特別熱,等不到?jīng)霾杈拖牒龋远际峭砩习巡璺艣隽?,涼茶隔夜喝對身體不好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

涼茶隔夜喝通常對身體不好,可能滋生細菌或降低藥效。涼茶含有中草藥成分,存放不當易變質(zhì)。

涼茶煎煮后若在常溫下放置超過8小時,微生物繁殖速度加快,可能導致腹瀉或胃腸不適。部分清熱解毒類草藥如金銀花、菊花中的活性成分會隨時間氧化失效。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為隔夜涼茶寒涼屬性加重,對脾胃虛寒者更易引發(fā)腹痛。夏季高溫環(huán)境下細菌滋生風險更高,冰箱冷藏保存可延緩變質(zhì)但不宜超過24小時。玻璃或陶瓷容器比塑料更利于保持藥液穩(wěn)定性。

特殊情況下如密封冷藏且未添加糖分的涼茶,隔夜飲用可能不會產(chǎn)生明顯危害。但含糖涼茶易發(fā)酵產(chǎn)酸,糖尿病患者更需避免。部分需持續(xù)服用的治療性涼茶,建議分裝后煮沸再飲用。體質(zhì)敏感人群飲用前應觀察是否有絮狀沉淀或異味。

建議現(xiàn)煮現(xiàn)飲涼茶以保證療效,飲用前加熱至沸騰可殺菌。日常保存選擇避光密閉容器,冷藏不超過12小時。胃腸功能較弱者及兒童應避免隔夜涼茶,出現(xiàn)腹脹惡心立即停用。調(diào)配涼茶時減少單次熬煮量,根據(jù)體質(zhì)調(diào)整草藥配伍比例。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>