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吃海帶對身體有好處嗎?

患者:女,55歲

病情描述:
身體的體質(zhì)不算太好,新陳代謝也比較慢,所以老公經(jīng)常讓我吃一些海帶,吃海帶對身體有好處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海帶里面還有的碘是比較豐富的,吃海帶也能夠增強身體的新陳代謝,海帶中含有豐富的碘,能夠促進人體血液中甘油三酯代謝。此外,海帶還含有膠質(zhì)和礦物質(zhì),有助于調(diào)理人體的生理機能,是人體新陳代謝順暢的好幫手。
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