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晚上不適合吃哪些食物呢?

患者:男,64歲 提問于2018-09-05 21:59

病情描述:
爺爺很注意養(yǎng)生,說晚上有不適合吃的食物,都有哪些食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如今,大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那么簡單了,養(yǎng)生、健康、營養(yǎng)、飲食保健已經(jīng)成為了大家日常飲食最為重視的幾個(gè)因素。以晚餐為例,大家若想健康飲食,首先就需要忌食晚上不能吃的食物。晚上不能吃的食物有:晚餐后的甜品是禁忌、油膩食品應(yīng)拒絕、肝火旺晚上不宜喝牛奶、晚上吃姜等于吃砒霜、晚間不宜吃脹氣食物、晚食高鈣食品引發(fā)結(jié)石等。
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