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夏天疲倦可以吃蘿卜湯嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-09-02 20:45

病情描述:
為了怕我在上班的時(shí)候沒有精神,每次吃飯的時(shí)候,老公都會(huì)給我做一些蘑菇,夏天疲倦可以吃蘑菇湯嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有一句話叫做春困夏乏秋打盹兒,所以夏天的時(shí)候是容易犯困的,吃蘑菇。吃200克蘑菇對(duì)身體產(chǎn)生的影響等于曬兩天太陽。蘑菇富含維生素D,經(jīng)常食用蘑菇,可起到消除疲倦的作用。
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