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吃南瓜籽能夠防治前列腺疾病嗎？

患者：男，46歲

病情描述:
感覺我的前列腺功能不是特別好吃，一些南瓜子有預(yù)防前列腺疾病的功效嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量食用南瓜籽可能有助于預(yù)防前列腺疾病，但不能替代藥物治療。南瓜籽含有鋅、植物甾醇等成分，對前列腺健康有一定益處，但無法直接治療已確診的前列腺疾病。

南瓜籽富含鋅元素，鋅是前列腺液中重要的微量元素，參與維持前列腺正常功能。長期缺鋅可能導(dǎo)致前列腺組織異常增生，適量補充鋅有助于降低前列腺炎和良性前列腺增生的發(fā)生概率。南瓜籽中的植物甾醇可以抑制5α-還原酶活性，減少雙氫睪酮的生成，這對預(yù)防前列腺增生有潛在作用。南瓜籽油含有抗氧化成分，能夠減輕前列腺組織的氧化應(yīng)激損傷。南瓜籽還含有亞油酸等不飽和脂肪酸，有助于改善前列腺局部微環(huán)境。但需要注意，南瓜籽的熱量較高，每日食用量建議控制在20-30克。

南瓜籽對前列腺疾病的防治作用主要體現(xiàn)在預(yù)防層面，對于已經(jīng)出現(xiàn)排尿困難、會陰部疼痛等明顯癥狀的前列腺疾病患者，應(yīng)及時就醫(yī)。臨床常用的前列腺疾病治療藥物包括非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，這些藥物需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情開具。南瓜籽雖然含有有益成分，但其有效成分濃度遠(yuǎn)低于藥物，無法達(dá)到治療效果。前列腺疾病患者仍應(yīng)以規(guī)范治療為主，飲食調(diào)理為輔，避免延誤病情。

前列腺疾病患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免久坐和過度勞累。飲食上可適當(dāng)增加南瓜籽、西紅柿、西藍(lán)花等富含抗氧化物質(zhì)的食物，限制辛辣刺激性食物和酒精攝入。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查和直腸指檢，及時發(fā)現(xiàn)病情變化。保持適度性生活頻率，避免前列腺充血。注意會陰部清潔，預(yù)防尿路感染。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀加重時，應(yīng)及時到泌尿外科就診。

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