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吃香椿能夠防止春天犯困嗎?

患者:女,42歲 提問于2018-08-27 21:32

病情描述:
我不喜歡香椿的味道,但是朋友告訴我吃香椿對身體好,還能防止春天犯困,吃香椿能夠防止春天犯困嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天的時候應(yīng)該多吃一些香椿芽,它能夠緩解春運犯困的情況,香椿含有豐富的植物蛋白質(zhì),甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠,有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,增強(qiáng)人體應(yīng)激能力。常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。
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