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香蕉能夠保護心血管嗎?

患者:男,36歲 提問于2018-08-27 21:42

病情描述:
我知道香蕉能夠緩解便秘,那香蕉是否能夠保護心血管呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血壓和心血管疾病患者體內往往鈉多鉀少,而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸堿平衡,使神經肌肉保持正常,心肌收縮協(xié)調,所以每日食香蕉3-5個,對高血壓及心血管病患者有益無害。
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