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吃芒果對身體有哪些好處呢?

患者:女,48歲 提問于2018-08-28 22:58

病情描述:
我很喜歡吃芒果,基本每天都要吃一些,吃芒果對身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃芒果對身體有很大的好處。芒果含有大量的纖維素,經(jīng)常食用能讓皮膚得到更多的滋潤。芒果含有豐富的營養(yǎng)素維生素C及礦物質(zhì),能防止動脈硬化及高血壓。芒果含有大量纖維,具有促進(jìn)排便的作用。
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