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南瓜有什么功效和作用

患者：男，41歲 提問(wèn)于2018-08-28 22:30

病情描述:
自從我到了40歲之后，我現(xiàn)在身體越來(lái)越不好了，醫(yī)生建議我多吃南瓜，吃南瓜對(duì)身體有啥好處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃南瓜通常能夠預(yù)防內(nèi)臟疾病。南瓜具有清熱去火的功效，可輔助治療肝病和糖尿病。另外，南瓜除了可當(dāng)作主食吃外，還能煲湯、做餡料、配菜，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，有助于人體健康。需要注意的是，一次不可過(guò)多食用南瓜，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
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