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秋天吃什么潤肺效果好呢?

患者:女,46歲 提問于2018-08-28 21:25

病情描述:
秋天天氣干燥,再加上環(huán)境污染嚴(yán)重,我想多吃一些潤肺的食物,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天可以多吃梨來潤肺。梨是秋季最好的潤肺食物之一,每天吃一兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。而且現(xiàn)在的空氣污染比較嚴(yán)重,多吃一些梨子可改善呼吸系統(tǒng)和肺的功能,保護(hù)肺部不受到空氣中灰塵和煙塵的影響。每天堅(jiān)持吃750克左右的梨,就能將因吸煙在體內(nèi)蓄積的致癌物多環(huán)芳烴等有效清除。
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