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骨折后吃沙丁魚有利骨頭愈合嗎?

患者:男,29歲 提問于2018-09-02 21:37

病情描述:
我之前踢球賽時(shí)不小心摔倒,導(dǎo)致了骨折,現(xiàn)在打上了石膏,吃沙丁魚可以促進(jìn)愈合嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
骨折后宜多吃鈣含量高的食物。沙丁魚中富含鈣元素,每100克沙丁魚含鈣184毫克,而且沙丁魚中富含維生素D,維生素D可促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收和利用。因而,骨折后吃沙丁魚對(duì)骨頭的愈合有很大幫助。
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