飲食安排怎么做到減肥又健康呢？
患者：女，34歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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蜂膠對牛皮癬有幫助嗎
近日，有學者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學者認為通過口服蜂膠進行內(nèi)治，且同時用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時即可止癢，堅持治療就可得到康復。很多人對此觀點持有疑問
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什么藥可以治療酒糟鼻
酒糟鼻又稱為玫瑰痤瘡，多發(fā)于中年人面部的一種炎癥，治療酒糟鼻的方法有很多，最簡單的就是在飲食有所控制，禁忌辛辣食物，保持健康的生活方式，還可以通過藥物局部治療，那么，什么藥可以治療酒糟鼻？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。
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典型牛皮癬有什么病因
提到牛皮癬大家都不陌生，因為在我們的身邊就有很多的牛皮癬患者，它是一種慢性皮膚疾病，其癥狀在冬春季會有所加重，到到夏秋季節(jié)那些癥狀不會慢慢地減輕，此病給患者朋友帶來傷害是很大的，有的會嚴重影響到患者的生活，那么典型牛皮癬有什么病因呢？
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別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個人的天性,正是如花好年紀的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點點、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
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散發(fā)性白癜風治療原則
散發(fā)性白癜風治療原則和預防有哪些，散發(fā)性白癜風白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等刺激因素對病情的損害，以免護理不當而引起泛發(fā)性白癜風。
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電腦族如何預防頸椎??？
電腦族可通過調(diào)整坐姿、定時活動、使用合適設備、加強頸部鍛煉、熱敷放松等方式預防頸椎病。頸椎病可能與長期低頭、頸部受涼、肌肉勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。1、調(diào)整坐姿保持屏幕與眼睛平齊，背部挺直貼近椅背，雙肩自然下垂。避免頭部前傾或聳肩，可使用腰靠墊輔助支撐腰椎。建議肘關(guān)節(jié)屈曲90度，鍵盤鼠標置于手肘自然下垂的高度。2、定時活動每30-60分鐘起身活動...117次瀏覽 2025-09-16
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子宮肌瘤治療的新方法是什么？
子宮肌瘤治療的新方法主要有聚焦超聲消融手術(shù)、磁共振引導下激光消融術(shù)、微創(chuàng)介入栓塞術(shù)、靶向藥物治療以及個體化激素調(diào)節(jié)方案。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，傳統(tǒng)治療以手術(shù)切除為主，而新方法更注重保留子宮功能和減少創(chuàng)傷。1、聚焦超聲消融手術(shù)通過高強度超聲波精準聚焦于肌瘤組織產(chǎn)生熱能，使病灶凝固性壞死。該方法無須開刀，利用磁共振實時監(jiān)控溫度變化，可避免損傷周圍...47次瀏覽 2025-09-16
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治療小兒癲癇與成人有何不同
治療小兒癲癇與成人癲癇的核心差異在于藥物選擇、劑量計算和生長發(fā)育考量。小兒癲癇治療需考慮腦發(fā)育特點、藥物代謝差異及長期認知影響，成人則更關(guān)注共病管理和社會功能維持。小兒癲癇治療通常以丙戊酸鈉口服溶液、左乙拉西坦顆粒、奧卡西平口服混懸液等劑型為主，這些藥物便于調(diào)整劑量且對兒童胃腸刺激較小。劑量需根據(jù)體重精確計算，并定期監(jiān)測血藥濃度。治療期間須評估藥物對認知功能...156次瀏覽 2025-09-16
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認識宮頸癌治療的三個誤區(qū)
宮頸癌治療需避免三個常見誤區(qū)，包括過度依賴手術(shù)、忽視放療價值以及盲目拒絕化療。宮頸癌的治療方式主要有手術(shù)切除、放射治療、化學藥物治療等，具體方案需根據(jù)腫瘤分期、患者年齡及生育需求綜合制定。1、過度依賴手術(shù)部分患者認為手術(shù)是唯一根治手段，實際上早期宮頸癌可采用保留生育功能的宮頸錐切術(shù)，而中晚期患者需結(jié)合放療。手術(shù)可能導致尿潴留、淋巴水腫等并發(fā)癥，并非所有分期都...156次瀏覽 2025-09-16
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嬰兒感冒不小心引起了七大大缺點
嬰兒感冒若未及時干預可能引發(fā)并發(fā)癥，但所謂七大大缺點的表述不準確。感冒可能繼發(fā)中耳炎、支氣管炎、肺炎等常見問題，通常與護理不當或免疫力低下有關(guān)。嬰兒鼻腔狹窄且免疫系統(tǒng)未完善，感冒時鼻腔分泌物增多易堵塞呼吸道。未及時清理可能導致缺氧或喂養(yǎng)困難，分泌物倒流可能引發(fā)中耳炎，表現(xiàn)為揪耳朵、哭鬧不安。感冒病毒向下蔓延可能累及支氣管，出現(xiàn)氣促、喘息等支氣管炎癥狀，嚴重時...153次瀏覽 2025-09-16
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看中醫(yī)三穴位治療脂肪肝
脂肪肝可通過按摩足三里、太沖、三陰交等穴位輔助治療。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、右上腹不適、肝區(qū)隱痛等癥狀。建議患者在醫(yī)生指導下結(jié)合生活方式調(diào)整和藥物治療。一、足三里足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。按摩該穴位有助于改善胃腸功能，促進脂肪代謝。脂肪肝患者因脾胃虛弱導致脂質(zhì)代謝紊亂時，可配合艾灸或指壓足三...130次瀏覽 2025-09-16
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兒童流行性感冒應做什么檢查？
兒童流行性感冒通常需要進行血常規(guī)、病原學檢測、胸部X線檢查、C反應蛋白檢測和咽拭子檢查等。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，兒童免疫力較低，容易感染。1、血常規(guī)血常規(guī)是兒童流行性感冒的常規(guī)檢查項目，通過檢測白細胞計數(shù)、中性粒細胞比例和淋巴細胞比例等指標，可以初步判斷是否存在病毒感染。病毒感染時，白細胞計數(shù)通常正?；蚱?，淋巴細胞...241次瀏覽 2025-09-16
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脂肪肝六大危害
脂肪肝的危害主要有誘發(fā)代謝綜合征、加重胰島素抵抗、增加心血管疾病風險、導致肝纖維化或肝硬化、引發(fā)肝癌、影響其他器官功能。1、誘發(fā)代謝綜合征脂肪肝與代謝綜合征密切相關(guān)，患者常伴隨腹型肥胖、高血壓、高血糖等表現(xiàn)。肝臟脂肪堆積會干擾脂質(zhì)代謝，導致甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低，進一步加劇代謝紊亂。這類患者需通過飲食控制和規(guī)律運動改善基礎代謝狀態(tài)。2、加重胰島素抵抗...137次瀏覽 2025-09-16
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治療脂肪肝有七個原則要注意
治療脂肪肝需遵循控制飲食、加強運動、戒酒、控制體重、管理代謝疾病、避免肝毒性藥物、定期復查七個原則。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運動、酒精攝入過多、肥胖、糖尿病、藥物損傷、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、肝區(qū)不適、食欲減退等癥狀。1、控制飲食減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每日熱量攝入不宜超過身體需求，避免油炸食品和精制碳水化合物。優(yōu)質(zhì)...88次瀏覽 2025-09-16
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高血壓不會導致心力衰竭
高血壓可能導致心力衰竭，長期未控制的高血壓是心力衰竭的重要誘因之一。高血壓會增加心臟負擔，導致心肌肥厚和心臟功能下降，最終可能發(fā)展為心力衰竭。心力衰竭主要表現(xiàn)為呼吸困難、乏力、水腫等癥狀，需要及時就醫(yī)治療。高血壓會使心臟在泵血時承受更大的阻力，導致左心室肥厚。隨著時間推移，心肌會逐漸變得僵硬，心臟舒張功能受損。這種情況稱為高血壓性心臟病，是心力衰竭的常見前兆...201次瀏覽 2025-09-16
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原發(fā)癲癇如何有效治療
原發(fā)癲癇可通過藥物治療、生酮飲食、神經(jīng)調(diào)控治療、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等方式有效控制。原發(fā)癲癇通常由遺傳因素、腦部結(jié)構(gòu)異常、代謝障礙、免疫異常及不明原因等因素引起，需根據(jù)個體情況制定治療方案。1、藥物治療抗癲癇藥物是原發(fā)癲癇的一線治療選擇，常用藥物包括左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片和奧卡西平片。左乙拉西坦片通過調(diào)節(jié)突觸囊泡蛋白抑制異常放電，適用于部分性發(fā)作和全...79次瀏覽 2025-09-16
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這些中藥讓你遠離脂肪肝
有助于改善脂肪肝的中藥主要有決明子、山楂、丹參、澤瀉、絞股藍等。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運動、酒精攝入過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力等癥狀。中藥調(diào)理需在醫(yī)生辨證指導下使用，配合生活方式調(diào)整效果更佳。1、決明子決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，其含有的蒽醌類成分可促進膽固醇代謝。適用于肝火旺盛型脂肪肝患者，常表現(xiàn)為目赤腫痛、便秘等癥狀。臨床常...65次瀏覽 2025-09-16
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胃痛腹瀉如何治療
胃痛腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃痛腹瀉可能與飲食不當、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、腸道菌群失調(diào)等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食胃痛腹瀉期間應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物。少量多餐，減輕胃腸負擔?？梢赃m量飲用溫熱的淡鹽水或糖水，幫助補充電解質(zhì)。2、補充水分腹瀉會導致體內(nèi)水...140次瀏覽 2025-09-16
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預防脂肪肝的五種食療技巧
預防脂肪肝可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)實現(xiàn)，主要有控制總熱量攝入、增加膳食纖維攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、限制飽和脂肪酸、避免高糖飲食五種食療技巧。1、控制總熱量每日熱量攝入超過身體需求時，多余能量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在肝臟。建議根據(jù)體重和活動量計算所需熱量，成年男性每日約1800-2200千卡，女性約1500-1800千卡。用粗糧替代精制米面，采用蒸煮等低油烹飪方式，避免油炸食...113次瀏覽 2025-09-16
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宮頸癌的治療原則是什么？
宮頸癌的治療原則主要包括手術(shù)治療、放射治療、化學治療以及靶向治療等綜合手段，具體方案需根據(jù)臨床分期、患者年齡及生育需求等因素制定。1、手術(shù)治療早期宮頸癌患者通常首選手術(shù)治療，常見術(shù)式包括宮頸錐切術(shù)和根治性子宮切除術(shù)。宮頸錐切術(shù)適用于IA1期患者，可保留生育功能。根治性子宮切除術(shù)適用于IA2-IIA期患者，需切除子宮、部分陰道及盆腔淋巴結(jié)。術(shù)后需定期隨訪，監(jiān)測...272次瀏覽 2025-09-16
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秋季預防甲型H1N1流感食療
秋季預防甲型H1N1流感可通過適量食用生姜、大蒜、蜂蜜、西藍花、橙子等食物輔助增強免疫力。甲型H1N1流感是由病毒引起的呼吸道傳染病，建議在醫(yī)生指導下結(jié)合疫苗接種和藥物治療，同時注意飲食調(diào)理。一、食物1、生姜生姜含有姜辣素等活性成分，有助于促進血液循環(huán)和發(fā)汗，對緩解風寒型流感初期癥狀有一定幫助?？蓪⑸衅笏嬘?，或加入菜肴中烹調(diào)。陰虛火旺者不宜過量食用。...227次瀏覽 2025-09-16
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脂肪肝治療的重點是六個關(guān)鍵
脂肪肝治療的重點包括控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、限制酒精攝入、增加運動量、管理代謝性疾病以及定期復查監(jiān)測。1、控制體重超重或肥胖是脂肪肝的主要誘因，減輕體重有助于減少肝臟脂肪沉積。建議通過科學飲食和規(guī)律運動實現(xiàn)每周減重0.5-1公斤，避免快速減重導致肝功能異常。體重下降5%-10%即可顯著改善脂肪肝程度，合并糖尿病者需將BMI控制在24以下。2、調(diào)整飲食采用地中...131次瀏覽 2025-09-16
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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高血壓患者如何自我調(diào)節(jié)？
高血壓患者可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、控制體重、限制鈉鹽攝入、保持心理平衡等方式進行自我調(diào)節(jié)。高血壓可能與遺傳、不良生活習慣、肥胖、高鹽飲食、精神緊張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。1、調(diào)整飲食高血壓患者應減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。適量食用富含鉀的食物如香蕉、菠菜，有助于鈉的排出。避免加工食品和腌制食品...57次瀏覽 2025-09-16
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酒精肝和脂肪肝哪個嚴重？
酒精肝和脂肪肝的嚴重程度需根據(jù)具體病情判斷，酒精肝在長期酗酒者中可能導致更快進展為肝硬化，脂肪肝則與代謝異常相關(guān)但多數(shù)進展緩慢。酒精肝即酒精性肝病，由長期過量飲酒直接損傷肝細胞引發(fā)。早期表現(xiàn)為脂肪堆積和炎癥，持續(xù)飲酒會發(fā)展為酒精性肝炎、肝纖維化，最終導致肝硬化或肝癌。病情進展速度與飲酒量、遺傳易感性相關(guān)，戒酒后部分損傷可逆，但晚期不可逆病變需肝移植。伴隨癥狀...174次瀏覽 2025-09-16
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日常實用的頸椎病保健操
頸椎病可通過米字操、頸部側(cè)屈運動、肩部環(huán)繞運動、頸部后仰運動、頸部前屈運動等保健操緩解癥狀。頸椎病通常與長期低頭、頸部受涼、椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生、頸部外傷等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為頸肩疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。一、米字操米字操是通過頭部緩慢書寫米字軌跡的運動，有助于放松頸部肌肉。具體操作為頭部依次向前、后、左、右、左前、右前、左后、右后八個方向緩慢轉(zhuǎn)動，每個...129次瀏覽 2025-09-16
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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右歸丸的功效與作用是什么
右歸丸具有溫補腎陽、填精止遺的功效，主要用于治療腎陽不足、命門火衰導致的腰膝酸軟、精神不振、畏寒肢冷、陽痿遺精等癥狀。1、溫補腎陽右歸丸中的熟地黃、肉桂、附子等成分能溫補腎陽，改善腎陽虛引起的畏寒怕冷、手腳冰涼、夜尿頻多等癥狀。腎陽不足可能導致性功能減退，該藥238次瀏覽
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思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎
如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，平時生活中更要注意堅持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時候要注意一下具體的5024次瀏覽
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患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類型的高血壓。有必要根據(jù)實際情況選擇適當?shù)膽獙Υ胧?。然后，我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎，怎么回事?美嘉素適應癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪4970次瀏覽
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使用維阿露需注意什么事項細節(jié)
白癜風是相對比較嚴重的一種疾病，對于患者來講要多了解一些相關(guān)的護理知識，尤其是了解一些疾病方面的知識，平時生活中要積極的配合醫(yī)生治療疾病，減少疾病給自己造成的傷害，那么使用維阿露需注意什么事項細節(jié)?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務必繼續(xù)揉搓至白斑5043次瀏覽
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美能片需要飯后服用嗎
很多朋友都知道肝病是一個很難處理的健康問題。一旦他們發(fā)現(xiàn)自己存在于這方面的問題，他們會很害怕，很無助?？倳懈鞣N擔心，總會聯(lián)想到一些不愉快的結(jié)局。事實上，目前的醫(yī)療技術(shù)在不斷進步，可以用于乙肝的藥物也在不斷增加。美能片是一種比較常見的藥物，那么，美能片需要飯后5298次瀏覽
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