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濕熱體質(zhì)的人如何飲食?

患者:女,34歲

病情描述:
臉上經(jīng)常出現(xiàn)痤瘡,所以我懷疑是濕熱體質(zhì),濕熱體質(zhì)的人如何飲食?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
濕熱體質(zhì)的人,在飲食方面千萬(wàn)不要吃辛辣刺激性的東西,清淡,多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等。少食辛溫助熱的食物,戒除煙酒。別喝冷水,水溫至少要達(dá)到室溫,冰飲雖能降低身體表面熱度,但在體內(nèi)會(huì)刺激產(chǎn)生更多的火氣。
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