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感冒的患者喝涼茶對(duì)身體好嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
這兩天感冒了，沒有什么胃口，所以想喝些涼茶，感冒的患者喝涼茶對(duì)身體好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

感冒患者通常不建議飲用涼茶，可能加重癥狀或影響恢復(fù)。涼茶性寒涼，可能抑制免疫反應(yīng)或刺激胃腸，尤其對(duì)風(fēng)寒型感冒或體虛者不利。

涼茶多含金銀花、菊花等清熱解毒成分，可能抑制機(jī)體正常發(fā)汗過程，阻礙風(fēng)寒感冒的邪氣外散。風(fēng)寒感冒常見鼻塞流清涕、畏寒無汗，此時(shí)飲用涼茶可能延長(zhǎng)病程。胃腸型感冒伴隨嘔吐腹瀉時(shí)，涼茶的寒涼屬性可能加重黏膜刺激，導(dǎo)致腹痛癥狀加劇。部分涼茶含利尿草藥如車前草，可能加速水分流失，與感冒需補(bǔ)充體液的原則相悖。市售涼茶常添加大量糖分，可能抑制白細(xì)胞活性，削弱抗感染能力。

風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛時(shí)，少量飲用淡涼茶可能暫時(shí)緩解局部灼熱感，但無法替代藥物治療。體質(zhì)壯實(shí)者短期飲用影響較小，但不宜冰鎮(zhèn)或過量。涼茶與部分感冒藥存在相互作用風(fēng)險(xiǎn)，如含麻黃的中成藥與涼茶同服可能引發(fā)心悸。兒童、孕婦及慢性病患者感冒時(shí)更應(yīng)避免涼茶，可能誘發(fā)原有疾病波動(dòng)。

感冒期間建議飲用溫開水、姜茶或檸檬蜂蜜水，保持每日2000毫升液體攝入。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子。若發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)膿涕、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查細(xì)菌感染?；謴?fù)期可適量飲用性質(zhì)平和的枸杞菊花茶，避免過早進(jìn)食生冷食物。

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