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如何通過食物減少皺紋

患者:女,44歲 提問于2018-09-03 21:22

病情描述:
年紀(jì)大了,皺紋也多了,我想咨詢一下,有什么方法可以減少皺紋?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
美白的食物有以下六類:
1.牛奶,能改善細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、消除小皺紋等功效。
2.三文魚,Omega-3脂肪酸能消除損傷,防止皺紋產(chǎn)生。
3.燕窩能激活老化細(xì)胞再生,修復(fù)膠原纖維與彈性纖維,還原彈性,使其均勻緊致,減少皺紋。
4.肉皮,富含膠原蛋白和彈性蛋白。能使細(xì)胞變得豐滿,增強(qiáng)皮膚彈性。
5.山藥,能益氣養(yǎng)陰生津益肺,養(yǎng)顏抗皺,延年駐顏。
6.大豆,富含維生素E,能抑制皮膚衰老,防止色素沉著。
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