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蓮藕能夠滋潤皮膚嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-08-30 22:23

病情描述:
最近膚色特別不好,閨蜜建議我多吃一些蓮藕,說是能夠滋潤皮膚,效果明顯嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮藕的營養(yǎng)價值特別高,確實能夠滋潤皮膚。蓮藕含有豐富的維生素E和一定量的鋅,食用蓮藕能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。食用蓮藕可保持臉部光澤,有很好的美容去痘的功效哦。
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