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哪些食物會(huì)讓女性加速老化

患者:女,40歲 提問于2018-08-30 22:44

病情描述:
每種食物都有不一樣的功效,而我對(duì)此不清楚,想咨詢一下,哪些食物會(huì)加速老化?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食物吃對(duì)了就是寶,吃錯(cuò)了就是毒,以下幾種食物要避免食用:
1、精制的加工油脂和脂肪——包括玉米,大豆,紅花和油菜籽油和油炸食品。
2、酒精。
3、糖。
4、咖啡因。
5、功能飲料。
6、反式脂肪和飽和脂肪。
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