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冬天吃什么對(duì)身體好

患者:女,36歲

病情描述:
冬天的時(shí)候天氣比較冷,這個(gè)時(shí)候我想靠飲食補(bǔ)一補(bǔ)身體,冬天吃什么對(duì)身體好?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天很適合多吃蘿卜。因?yàn)槎救藗兺匀廨^多,吃肉則易生痰,易上火。在吃肉的時(shí)候搭配一點(diǎn)蘿卜,或者做一些以蘿卜為配料的菜,不但不會(huì)上火,更會(huì)起到很好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。
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