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吃烏魚有什么營養(yǎng)呢?

患者:男,21歲 提問于2018-08-28 23:21

病情描述:
我和姐姐去海灘玩就在那里點(diǎn)了一些烏魚吃覺得真的很好吃,吃烏魚有什么營養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃烏魚的營養(yǎng)很多但吃烏魚蛋更好烏魚蛋每100克含蛋白質(zhì)約14.1克,脂肪1.1克,碳水化合物1.4克,維生素E10.54毫克以及多種礦物質(zhì)。
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