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吃什么可以補(bǔ)充肺氣呢？

患者：女，34歲

病情描述:
我有肺氣不足的癥狀，吃什么食物可以起到補(bǔ)充肺氣的效果呢？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若出現(xiàn)肺氣不足或患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病，可以適量吃山藥、百合、銀耳、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃芪顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、山藥


山藥富含淀粉酶和黏蛋白，具有補(bǔ)脾益肺的功效，適合肺氣虛弱者蒸煮或燉湯食用。


2、百合


百合性微寒，能潤肺止咳，對(duì)肺燥干咳有緩解作用，可搭配銀耳煮粥或煲湯。


3、銀耳


銀耳含多糖和膠質(zhì)，有助于滋陰潤肺，適合與紅棗、枸杞燉煮成甜品食用。


4、白蘿卜


白蘿卜具有化痰止咳的作用，生吃或煮水飲用可幫助清肺熱，緩解咳嗽癥狀。


二、藥物


1、黃芪顆粒


黃芪顆粒主要成分為黃芪，具有補(bǔ)氣固表的功效，適用于肺氣虛引起的自汗、乏力等癥狀。


2、玉屏風(fēng)顆粒


玉屏風(fēng)顆粒含黃芪、白術(shù)等成分，能益氣固表，改善肺氣不足導(dǎo)致的易感冒體質(zhì)。


3、補(bǔ)中益氣丸


補(bǔ)中益氣丸由多種補(bǔ)氣藥材組成，對(duì)肺脾氣虛引起的氣短、倦怠有調(diào)理作用。


4、生脈飲


生脈飲含人參、麥冬等成分，可益氣生津，適用于氣陰兩虛型慢性咳嗽患者。


日?？蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免生冷辛辣食物，注意保暖防寒以養(yǎng)護(hù)肺氣。

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