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為什么三個(gè)月內(nèi)的孩子不能吃鹽？

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶快三個(gè)月了，婆婆老叮囑我不能給他吃鹽。為什么三個(gè)月內(nèi)的孩子不能吃鹽呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

三個(gè)月內(nèi)的嬰兒不能吃鹽，主要是因?yàn)槠淠I臟功能尚未發(fā)育完善，過(guò)早攝入鹽分可能增加腎臟負(fù)擔(dān)并影響健康發(fā)育。

三個(gè)月內(nèi)的嬰兒腎臟排泄鈉的能力較弱，母乳或配方奶中的鈉含量已能滿足其生理需求。額外添加鹽分可能導(dǎo)致鈉離子在體內(nèi)蓄積，引發(fā)高鈉血癥，表現(xiàn)為煩躁、嗜睡、水腫等癥狀。嬰兒味覺(jué)處于發(fā)育初期，過(guò)早接觸咸味食物可能影響未來(lái)飲食習(xí)慣，增加成年后高血壓風(fēng)險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織建議一歲以?xún)?nèi)嬰兒食物中不添加鹽分，避免對(duì)未成熟的消化系統(tǒng)和腎臟造成負(fù)擔(dān)。嬰兒期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)以母乳或配方奶為主，輔食添加需在六月齡后逐步進(jìn)行。

家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵循科學(xué)喂養(yǎng)原則，避免給嬰兒添加任何調(diào)味品。準(zhǔn)備輔食時(shí)選擇天然食材，不額外加鹽或含鹽調(diào)味料。注意觀察嬰兒排尿量、精神狀態(tài)等變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常喂養(yǎng)中保持飲食清淡，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣需從嬰兒期開(kāi)始，為兒童長(zhǎng)期健康奠定基礎(chǔ)。

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