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西蘭花吃了可以減肥嗎

患者:女,32歲 提問于2018-09-01 22:10

病情描述:
最近油炸食品吃太多了,也長胖了,臉也變得很圓,我想知道如果經(jīng)常吃西蘭花能不能減肥?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥蔬菜中,西蘭花的功效是比較突出的。西蘭花最大的特點是可以和很多其他食材搭配,既可以體現(xiàn)自己本身獨有的清香味,又能吸收其他食材的味道,使得西藍(lán)花通過烹飪,可以得到絕大多數(shù)人的認(rèn)同。另外由于西藍(lán)花低熱量,高蛋白的特點,讓西藍(lán)花成為減肥者的寵兒也就不那么奇怪了。
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