美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

黑巧克力能減肥嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我的體重已經(jīng)達(dá)到了160,閨蜜告訴我,吃黑巧克力能減肥,黑巧克力能減肥嗎?
共2個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
黑巧克力有一定的減肥功效,只要掌握了正確的飲食方式,適量吃些黑巧克力就不會(huì)長(zhǎng)胖,甚至有減肥的效果。瑞士是個(gè)巧克力大國(guó),他們?nèi)司秤们煽肆Φ牧渴俏覀兊慕?00倍,但卻是患肥胖最少的國(guó)家之一。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般可以起到減肥的效果,黑巧克力中具有苯乙胺的物質(zhì)可以降低食欲,加速升級(jí)中的新陳代謝,起到減肥的作用,可以搭配牛奶和綠茶。在減肥過(guò)程中必須要控制總熱量的時(shí)候,不要吃一些高膽固醇,因高熱量的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>